No i ostatnia fotka :) Wbrew pozorom to nie ściana z tymi plakatami to sufit... cała siłka jest w plakatach i czrno-białych poradach Planuje teraz do lutego/marca ciągnąć na masę (żeby do 85 kg chociaż doszło... mam nadzieję...) i potem rzeźba na wakacje Dzięki za wszelkie komentarze i oceny -=/Pozdrawiam/=-
[...] m0nster - Muzzy17 1 RafalRRR 4 vildi99 - Jak ktoś chce mozna moją tabele zacytować , skopiować do swojej wypowiedzi, usunąć znaczniki quote i wpisać swoje oceny oraz swój nick. Moze nie każdy wie że na forum mozna tabelę utworzyć w oknie wyslij odpowiedź. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-04-08 21:24:17
mati... Uzupenij ankiete i przekop strone do postu zbiorczego odnosnie oceny treningu powinno byc gdzieś na wierzchu;) Ps. Czy wyciskanie sztangielek na plaskiej blisko siebie moze byc zastąpione pompkami na zlączonych sztngielkach? Czy juz inaczej przebiega ruch i natężenie środkowej centralnej czesci klaty? Zmieniony przez - kiklak1 w dniu [...]
[...] Musiałem zająć się swoimi sprawami, ale siłowni nie zaniedbywałem. Otóż dużo czytałem na temat FBW i ułożyłem plan treningowy, który oczywiście zamieszczam do waszej oceny. Bardzo proszę o szczere posty: Co o tym sądzicie? Poniedziałek: przysiad ze sztangą z tyłu 5 serii x 6 - 8 powtórzeń wiosłowanie sztangą 5 serii x 6 - 8 powtórzeń [...]
[...] jak na zawodach-wielkość ,kształt,definicja Tu znaczenie będzie miała umiejętnośc zaprezentowania ,jak najlepiej ,swoich ramion. Ocena odbędzie się systemem pucharowym-oceny w parach-zwycięzca przechodzi dalej. Suma punktów za miejsca w obu etapach wyłoni nam najlepszą trójkę. Etap finałowy Trójka najlepszych uczestników będzie miała [...]
[...] na magisterkę od razu po licencjacie, bo wiedziałam, że jak zrobię jakąkolwiek przerwę to nie będzie mi się potem chciało wracać do studiowania. Ale jest dobrze, pierwsza sesja w nowej szkole za mną :D i mam wrażenie że mam oceny lepsze niż w państwówce haha nie wiem czy to dlatego że płacę za studia czy dlatego, że dobre ściągi miałam }:-(
[...] widać to bardziej ,a w drugim mniej. Jednak czy faktycznie powinno istnieć cos takie? I to w zawodach tej rangi? Odpowiedz jest prosta ! Nie! I to właśnie daje do zastanowienia czym jest w tym wydaniu kulturystyka, jednak na to odpowiedzcie sobie sami, bo odpowiedzi mogą być różne. Poniżej zamieszam tabele oceny zawodników na Mr. Olimpia 2007.
[...] wyborów, aby próbować ograniczyć złożone węglowodany do pojedynczego artykułu jak brązowy ryż, fasole czy warzywa. Niektórzy dietetycy dzielą włos na czworo z powodu oceny niskiego indeksu glikemicznego, na przykład, bataty (słodkie ziemniaki) kontra białe ziemniaki. Ostatecznie, to ilość skrobi będzie miała większy wpływ na ilość skoków [...]
"stuknąłem"? %-) ale wiesz, to chociaż z Twojej winy, a ja się przyłożyłam do pewnego przemdiotu, tylko że niepotrzebnie, bo prowadząca wystawiała oceny na zasadzie "kogo kocham, kogo lubię".
[...] koszmarna mordęga! Co jest nie tak? Idzie to wyregulować jakimś trybem serwisowym w panelu sterowania? Nie wierzę, że tak ma być. Inaczej żadna kobieta nie dałaby pozytywnej oceny roweru, gdyż po prostu by na nim nie ujechała". "Mogę tylko potwierdzić to co Pan napisał odnośnie siły obciążenia. Z żoną byliśmy w stanie jeździć co najwyżej na [...]
[...] progresji na każdej partii . Ja mam u siebie wszedzie komplet i mam zestaw 4x 10kg 8x5 kg 8x 2.5kg i 8x 1.25 I to mi wystarcza . Jak chodzi o plan to jeśli oczekujesz oceny to musisz rozpisac prawidłowo cały plan Żeliwne 10tki są wygodne do hantli czy bardziej celować w więcej 5tek? Chodzi mi o rozmiar bo mam tylko te bitumiczne a one są [...]
[...] jeden z moich ulubionych zawodnikow. Malo ktore filmy treningowe sledze z taka ciekawoscia, przede wszystkim ze wzgledu na jego komentarz. Polecam bardziej w celu oceny sylwetki spogladac wlasnie na filmy, nie jeden wstawialem. Jak do tej pory to jego "najczystszy" offseason, a waga zapewne najwieksza.. Mlody i madry gosc, a [...]
No, ona od zawsze tak, np. porównywała zawsze jej oceny z moimi, mój ojciec do dzisiaj z tego ciśnie :D A ja sobie kupiłam 2 staniki sportowe, jeden z nike i teraz się robi za duzy, wcześniej M byłaby ok, a teraz luzy mam w obwodzie. Chyba oddam psiapsiółce czy coś, póki nie zapocony na jament.
Tak, studia medyczne, to chyba jedyny kierunek na poziomie w Polsce, to fakt. Ale mam znajomego przyszłego lekarza, ktory PODBIJA sobie praktyki, przyszly lekarz o zgrozo, i do tego wiecznie imprezuje i chodzi pijany, a oceny dobre
Fotki do oceny :)
